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“ここで私は私に素直になる”

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「HATHA(ハタ)」とは、サンスクリット語で「ハ(ha)=太陽」、「タ(tha)=月」という意味です。
そこから広い意味で「ハ」は「太陽・吸う息・凝縮」、「タ」は「月・吐く息・拡大」を表しています。
ハタヨガとは「太陽と月」、「精神性と生命力」など、あらゆる陰と陽の調和を目的としたヨガです。

“ここで私は私の全てを受け入れる”

私の周りには沢山の『陰』と『陽』があります。心⇔体、空⇔大地、男⇔女、強さ⇔弱さ…どちらもあるのが”私”です。
毎日このバランスを保つ為には、自分を見つめる時間と、精神力、体力が必要です。
hot yoga 801.
ここで”私”を一緒に変えてみませんか?

インストラクタープロフィール

原田 和加子 Wakako Harada

Wakako Harada
blood A型
ヨガを始めたきっかけ

以前私は美容師として働いていました。始めの数年は、大した疲労も感じず働けていたのですが、数年たったころからどんどん疲労がたまり、足のむくみと慢性の肩こりに悩んでいました。整体やマッサージ、エステといろいろ試してはみたもののなかなか根本から問題解決することはなく、私の口癖は「えらい~(しんどい~)」でした。

そんな時、ヨガが雑誌やテレビでとりあげられているのをみて、軽い気持ちで、体験に行ってみました。そこでビックリしたのです!ヨガのポーズで、シャバアサナ(わかりやすく言うと、仰向けで寝てリラックスするポーズ)が出来ないんです。休むポーズなのに体に力が入るし、肩は凝るし、苦しいんです。その時に、もしかしたらこれは私の不調の原因を根本から変えてくれるんじゃないか?!と…
それからすぐにヨガを勉強し始めて、現在、ほとんどどうしようもないほどの肩こりはありません。足のむくみも比になりません。ヨガに出会えて本当に良かったな~と心から感謝しています。

皆さまへ 最初の目的が何であったとしても、常に目指すところは、人生を充実した意義あるものにすることです。ヨガは他人と比べるものではなく、常に戦い競う相手は私自身であるという教えが根本にあります。ホットヨガ801.が、皆さまの普段の生活、”私”をリセットする場になればいいな~と思っています。
ヨガで心も身体も美しくなりましょう!他人と比べず”私”と向き合うための時間にしましょう!無理をし過ぎず、心地の良い状態を感じながら、大量の汗とともに、もっともっと素敵な”私”になりましょう~