ダイエットの冬!

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だんだんと冬に近づいていますね***

なかなか外にでるのも億劫になってきますが、ダイエットするなら今からです!

ダイエットは夏!と思われている方がおおいのですが、実は冬こそダイエットの季節なのです!

冬は寒いですよね~

だから体は身を守るために基礎代謝をあげようとするのです!

さらに、脂肪燃焼を高める神様的細胞!褐色脂肪細胞も冬の方が元気に働きだします!

なので、効果的に痩せるなら断然ダイエットはこれからです(^^)/

酸素カプセルとのコラボは最強ですよ

では、まずは体調管理に気をつけて冬を楽しみたいですね

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